ירדן אדרי מציגה: פחות 12 קילו בפחות מ-3 חודשים!

ירדן אדרי מציגה: פחות 12 קילו בפחות מ-3 חודשים!

יוצאת "האח הגדול", ירדן אדרי שכולנו זוכרים שיצאה במקום ה-2 והמכובד בגמר הגדול לאחר ששרדה בבית 3 חודשים שלמים הספיקה לדבר לא פעם אחת על כך שעלתה במשקל במהלך השהייה בבית, ועכשיו, לאחר כשלושה חודשים לאחר סיום התוכנית היא חושפת שלא עוד, היא הצליחה להשיל ממשקלה 12 קילוגרמים ויש לה סיי בנושא!

 

ירדן אדרי לא ממעיטה להעלות תכנים עצמיים שלה בדרך כלל בהפקות אופנה או הלבשה תחתונה אבל היום היא החליטה להעלות סטורי קצת שונה, בסטורי היא פרקה את תהליך ההרזיה שעברה מאז היציאה מהבית וטענה כי הורידה בכל התקופה הזאת קרוב ל-12 ק"ג ממשקלה!

ירדן אדרי מציגה: פחות 12 קילו בפחות מ-3 חודשים!
אדרי מציגה את השינוי, בתמונה מהתקופה האחרונה
ירדן אדרי מציגה: פחות 12 קילו בפחות מ-3 חודשים!
ירדן אדרי באמצע התהליך לאחר היציאה מהבית

אדרי כתבה את הדברים הבאים לעוקביה ברשת:

 

כמעט שלושה חודשים אחרי בית האח, גיליתי עולם שלם של באלנס, גיליתי את היכולת למצוא איזון מושלם בין מה שבא לנו לאכול לבין מה שהגוף שלנו צריך באמת.

 

התחלתי את השינוי ממש בשבוע שבו יצאת מהתכנית וההתרגשות והפרפרים של ההתחלה החדשה שלי תרמו לי לא מעט לתהליך, אבל את השינוי התחלתי ממקום של אהבה ודאגה לגוף ולנפש שלי, ולא ממקום של שנאה עצמית או אשמה, לפעמים השינויים בחיינו מתחילים מאוד מבפנים ואז מקרינים החוצה.

 

אני מאמינה שכל שינוי שאנחנו בוחרים לעשות צריך לבוא ממקום מחבק ובריא. וככה היה, לא רק ירקות ירוקים, גם פיצה, גם שוקולד, גם אימונים וגם גזרה חדשה.

אז תודה גיל, זה לגמרי הניצחון שלך וגם שלי לחזור לשיגרה בריאה וטובה בפחות מ3 חודשים. אה ופחות 12 קילו כמעט.

ירדן אדרי מציגה: פחות 12 קילו בפחות מ-3 חודשים!